跑步控是专门针对跑步爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机客户端软件,它最大的特点是面对不同跑步水平的训练者提供专业的跑步训练计划,并有实时语音提醒、训练安排以及训练内容和状态记录等功能,让您不断挑战自我并最终达成训练目标。
软件中内置免费的CoolRunning官方Couch- to-5K®训练计划是目前世界上使用最多的跑步训练计划,该计划已帮助千万初级跑步爱好者完成了减肥瘦身的健身目标,并训练了他们成功完成5公里的跑步比赛.在这个初级跑步的训练计划下,它可以帮助你在通过9个星期的系统训练后毫无压力地跑完5公里!
此程序第一次把训练计划搬到了你的手掌中,无论你身在何处,跑步控所提供的移动版的训练计划将全程伴你左右,督促并鼓励你完成训练目标,其精心设计的训练计划量身为5公里、10公里和马拉松初
